Quinta-feira, 26 de Abril de 2007

omolete de vegetais

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ingredientes para uma omolete:

2 ovos
2 colheres de sopa de agua mineral
1 pitada de sal
1 cogumelo fresco laminado
rebentos de soja q.b.
1/2 cenoura ralada
1 colher de sobremesa de molho de soja

coloque um dente de alho picado com um fio de azeite deixe fritar um pouco e coloque a cenoura,os rebentos e os cogumelos para saltearem,assim que estiverem macios coloque o molho de soja mexa e retire os legumes,bata os ovos com a agua e a pitada dde sal e leve ao lume numa frigideira anti aderente,deixe o ovo cozer um pouco e coloque os legumes,enrole e sirva com uma salada.
RASCUNHOS:
COZINHADO POR... Inha às 14:38
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5 comentários:
De Juinha a 26 de Abril de 2007 às 19:51
Deve ser uma delícia. Calha bem que tenho ainda meio saquinho de rebentos de soja no frigorífico.. à espera que algo aconteça! é já amanhã


De paula a 26 de Abril de 2007 às 15:46
que remedio tens tu que gostar eheheh toca a acompanhar-me na dieta lol

tenho que fazer algumas receitas que me enviaste que me parecem bem deliciosas

bj


De risonha a 26 de Abril de 2007 às 15:44
olha que bem.. gosto desta omelete... parabéns.


De paula a 26 de Abril de 2007 às 15:28
pois tem que ser que isto de crescer pros lados tem que parar eheheh

bjs


De cunhada a 26 de Abril de 2007 às 15:25
pois...pa cortar a baba de camelo..axo muito bem hehheheh


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